睡眠

【男子運動部必見】部活終わりは疲れて勉強できない時の対処法

【運動部はきつい】 こんにちは、haruruです。 今回は部活で疲れてしまい 家で勉強でしようとしても 眠くて集中できずに寝てしまう そんな時の対処法を紹介します。 また、 この方法は運動部ではない人 にとっても使える勉強法と なっています。 この方法を…

【注意】休憩の取り方一つで志望大の合否が決まるかもしれません

【勉強中の休憩】 こんにちは、haruruです! 今回は勉強の途中で 休憩はどうしたら良いのか?と お声を数件頂いたので 私の休憩の仕方を紹介します! この方法を知っていれば、 勉強を再開にする時に 簡単に集中できるようになります。 さらに、 勉強のこと…

体力が無くても何度も徹夜できる医学的法則

こんにちは、haruruです! 今回は勉強中に睡魔に 襲われてもスッキリと リセットできる方法を 紹介したいと思います! この方法を知っておけば、 テストが近い日に寝不足で 勉強に集中できない時でも、 嘘みたいに睡魔が消え集中できます。 そうすれば、徹夜…

この方法、知らないとやばいです

こんにちは、haruruです。 今回は長時間勉強していく上で心がけて ほしい習慣について紹介します。 あなたは食後の勉強中に睡魔と戦ったこと はありますか?私はしょっちゅうです。 特に昼食後の午後1時~2時くらいは やばいです。 「眠すぎて集中できない…