食事

勉強中にピッタリな間食はこれだ!

集中するための食事 こんにちは、haruruです! 今回は長時間勉強する上で ピッタリな間食を紹介します! この間食を食べることで 満腹による眠気に襲われませんし 短時間で食べれるので すぐに勉強を再開できます! さらに、脳に必要なブドウ糖を 大量に摂る…

この方法、知らないとやばいです

こんにちは、haruruです。 今回は長時間勉強していく上で心がけて ほしい習慣について紹介します。 あなたは食後の勉強中に睡魔と戦ったこと はありますか?私はしょっちゅうです。 特に昼食後の午後1時~2時くらいは やばいです。 「眠すぎて集中できない…