毎日自分に〇〇するだけでモチベーションを保てる

【モチベーションの維持】

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こんにちは、haruruです!

 

 

 

今回は誰もがやったことが

あるが毎日は続けていない

モチベーションの維持の

方法を紹介します。

 

 

 

この方法をやれば

毎日やる気が出て勉強に

集中することができて

ダラダラすることが無くなります。

 

 

 

また、

毎日欠かさずに勉強をでき

ライバルよりも多くの

知識を得ることが出来ます。

 

 

 

しかし、

モチベーションを維持できず

自分に甘えてしまいサボって

しまえば良くない流れになります。

 

 

 

そんな流れに身を任せれば

どんどん勉強する日が減り

勉強をしたとしても集中が

できなくなってしまいます。

 

 

 

そうなる前に

この先を読んでください。

 

 

 

【自分に甘い生き物】

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人間は自分に甘い人間です。

気を抜けばすぐに退屈なことや

めんどくさいことを投げ出します。

 

 

 

しかし、

バイトやサラリーマンは

毎日仕事を続けていますよね?

 

 

 

なぜ彼らはやりたくもないことを

続けることができるのでしょうか?

 

 

 

答えは簡単です。

 

 

 

「報酬を貰っている」からです。

 

 

 

あなたも何かを頑張ったら

自分にご褒美として

美味しいものなどを

食べていませんか?

 

 

 

仕事でいう報酬は

自分へのご褒美のような

ものですね。

 

 

 

つまり、

勉強も仕事にすればよいのです。

 

 

 

【今日は何にするか?】

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ご褒美と言っても

実は限りがあります。

 

 

あくまでも勉強に支障が

出ないものでないといけません。

 

 

 

ゲームやテレビなどは

止めれなくなってしまうので

ダメです。

 

 

 

また、

あなたの欲求を満たす

ものでなければいけません。

 

 

 

そんな条件の中で

性別を問わずに共通する

最高のご褒美があります。

 

 

 

それは「お菓子」です。

 

 

 

消費物なので

そんなに時間は掛かりませんし

人間の食欲という欲を

満たしているのでオススメです。

 

 

 

さらに、

これは毎日続けると

より効果的なので

 

 

 

沢山の種類があり、

値段も安いものから高いものが

ある「お菓子」がベストなのです。

 

 

【続けるのが良い】

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今日のワークです。

 

 

 

勉強が終わった後に食べる

お菓子を用意してください。

 

 

 

そして、

毎日続けて下さい。

 

 

 

もちろん、

自分が決めた勉強のノルマを

達成してから食べて下さいね。

 

 

また、

ゲームをやってしまいなかなか勉強が

進まない人のための勉強法をレポートに

まとめたのでよかったら見て下さい。

 

haruruk.hatenablog.com

 

 

今回は以上です!

質問、感想お待ちしております!

 

 

haruru

 

 

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